أخبار الساعة » كتابات ومنوعات » الصحة والمجتمع

نظام غذائي من فواكه وخضروات قد يمنع الشيخوخة

نظام غذائي من فواكه وخضروات قد يمنع الشيخوخة


اخبار الساعة             التاريخ : 27-12-2018
وضع باحثون من جامعة مينيسوتا طريقة بسيطة ولذيذة لمكافحة الشيخوخة، أساسها الخضروات والفواكه، ومن أهمها الفراولة والكيوي والطماطم والخيار.
 
ويؤكد علماء الجامعة على أن تناول بعض أنواع الفواكه والخضروات “يؤجل” بداية مرحلة الشيخوخة وحصول تغيرات في الجسم بسبب التقدم بالعمر.
 
وخلال التجارب التي أجراها علماء الجامعة لاختبار فرضيات عن تأثير الفواكه والخضروات في عوامل التغيرات المرتبطة بالتقدم بالعمر، اكتشفوا أنه إضافة إلى الطماطم والخيار والفراولة، للخرمال (الكاكي) والكيوي نفس الخصائص.
 
وتحتوي هذه المواد على نسبة عالية من مادة فيزيتين، التي تساعد في القضاء على الخلايا القديمة في الجسم مسببة ما يشبه تجدد الخلايا.
 
وتجري هذه العملية في جسم الإنسان بصورة تلقائية بواسطة جهاز المناعة.
 
ولكن مع التقدم بالعمر، تضعف حماية الجسم، وهذا بالذات هو سبب “تآكل” الجسم.
 
وعلاوة على قيام مادة فيزيتين بتدمير الخلايا المستهلكة والقديمة، فإنها تقلل من عددها من خلال إبطاء ظهورها.
 
ووفقا لعلماء جامعة مينيسوتا، تعمل هذه المادة طوال العمر على تجديد الخلايا وإبطاء شيخوختها.
 
ويفيد هذا الاكتشاف في إعداد نظام غذائي مثالي للمسنين، ما سيساعد في منع ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وترهل الجلد، وكذلك الأمراض الناتجة عن ضعف مناعة الجسم وانخفاض مقاومته.

تابعنا على صفحتنا بفيسبوك من هـــنـــا
اشترك معنا في قناة أخبار الساعة علي تليجرام





آخر الاخبار في (كتابات ومنوعات)

إفتتاح قاعة «جود» لجميع الأفراح والمناسبات في العاصمة صنعاء
إليكم 8 أطعمة تعالج الصداع وتعمل على تخفيفه.. تعرف عليها
الكشف عن كويكب ضخم مخفي قريب من الأرض سنته151 يوما فقط
بيل غيتس يتحدث عن تعويذات ستيف جوبز و«سر نجاحه»
حرقان البول .. أهم أسبابه، وطرق علاجه والوقاية منه !
عامل محظوظ يعثر على كنز ثمين من الذهب والقضاء يحكم له بنصفها
صياد يتفاجأ بكنز بين يديه تبلغ قيمته حوالي 32 ألف دولار، بينما كان لا يعلم بأهميته



تطبيق اخبار الساعة
  مجانا على جوجل بلاي
-->

Total time: 0.0037