أخبار الساعة » كتابات ومنوعات » الصحة والمجتمع

إليكم 10 أطعمة ذو فوائد قيمة تغنيكم عن الطبيب

إليكم 10 أطعمة ذو فوائد قيمة تغنيكم عن الطبيب


اخبار الساعة             التاريخ : 28-07-2019
زيارة الطبيب قد يترتب عليها مجموعة أدوية وتعليمات لاستخدامها. لكن، عدداً متزايداً من الأطباء باتوا "يصفون" الأطعمة لمنع بعض الأمراض المزمنة وعلاجها.
 
إليك بعض هذه الأطعمة التي تجدها في مطبخك قبل اللجوء إلى الدواء.
 
عسل الحنطة السوداء
 
وهو دواء مفيد للأطفال دون 6 سنوات الذين يعانون من السعال
 
المخللات
 
الأطعمة المخمرة كالزبادي، والخضار المخللة تحتوي على بكتيريا حية تستخدم لمنع وعلاج الإسهال، ومتلازمة القولون العصبي، وإسهال الأطفال، والأكزيما والحساسية.
 
الزنجبيل
 
يعتبر مسحوق الزنجبيل علاجاً فعالاً لتشنجات الحيض إذا تم تناوله خلال الأيام الـ4 الأولى من الدورة الشهرية.
 
النعناع
 
يوصف النعناع للمساعدة في علاج التشنج البطني، ومتلازمة القولون العصبي.
 
شاي الكركديه
 
له تأثير كبير في علاج ارتفاع ضغط الدم.
 
الكركم
 
يستخدم طبياً للمساعدة في علاج الأمراض الالتهابية.
 
بذور الشيا
 
يوصى بها للمرضى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول LDL.
 
دقيق الشوفان
 
تناول 3 غرامات من الشوفان يومياً يرتبط بانخفاض الكوليسترول LDL.
 
الفاصوليا
 
مفيدة في خفض مستويات السكر في الدم، والتحكم بالكوليسترول المرتفع.
 
السلمون
 
يُوصى به للأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الدهون الثلاثية أو التهاب المفاصل.
 
المصدر: CNN

تابعنا على صفحتنا بفيسبوك من هـــنـــا
اشترك معنا في قناة أخبار الساعة علي تليجرام





آخر الاخبار في (كتابات ومنوعات)

بالفيديو.. راكب يتفاجأ بوجوده بمفرده على متن رحلة طيران ويوثقها بطريقة طريفة
أم سورية متهمة بتجاوز السرعة ولا تتكلم الانجليزية.. القاضي يطلب من ابنتها ترجمة الكلام ومساعدته بالحكم (فيديو)
عادل الشجاع: بالمكشوف ..اليمن انتهت والتاريخ سيذكر هادي بالرئيس الذي أضاع بلده
انفصال جنوب اليمن: مطمع حزبي وإستغلال للأوضاع في الجمهورية اليمنية
الاستيقاظ ليلا للتبول ينذر بالخطر وقد يرتبط بأمراض خطيرة!
تعرف على أفضل الأوقات لتناول الوجبات !
منظمة قدرة للتنمية المستدامة تختتم الدورة التدريبية في المهارات القيادية والتعايش والمشاركة المجتمعية



تطبيق اخبار الساعة
  مجانا على جوجل بلاي
-->

Total time: 0.0231