أخبار الساعة » كتابات ومنوعات » الصحة والمجتمع

إليكم 10 أطعمة ذو فوائد قيمة تغنيكم عن الطبيب

إليكم 10 أطعمة ذو فوائد قيمة تغنيكم عن الطبيب


اخبار الساعة             التاريخ : 28-07-2019
زيارة الطبيب قد يترتب عليها مجموعة أدوية وتعليمات لاستخدامها. لكن، عدداً متزايداً من الأطباء باتوا "يصفون" الأطعمة لمنع بعض الأمراض المزمنة وعلاجها.
 
إليك بعض هذه الأطعمة التي تجدها في مطبخك قبل اللجوء إلى الدواء.
 
عسل الحنطة السوداء
 
وهو دواء مفيد للأطفال دون 6 سنوات الذين يعانون من السعال
 
المخللات
 
الأطعمة المخمرة كالزبادي، والخضار المخللة تحتوي على بكتيريا حية تستخدم لمنع وعلاج الإسهال، ومتلازمة القولون العصبي، وإسهال الأطفال، والأكزيما والحساسية.
 
الزنجبيل
 
يعتبر مسحوق الزنجبيل علاجاً فعالاً لتشنجات الحيض إذا تم تناوله خلال الأيام الـ4 الأولى من الدورة الشهرية.
 
النعناع
 
يوصف النعناع للمساعدة في علاج التشنج البطني، ومتلازمة القولون العصبي.
 
شاي الكركديه
 
له تأثير كبير في علاج ارتفاع ضغط الدم.
 
الكركم
 
يستخدم طبياً للمساعدة في علاج الأمراض الالتهابية.
 
بذور الشيا
 
يوصى بها للمرضى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول LDL.
 
دقيق الشوفان
 
تناول 3 غرامات من الشوفان يومياً يرتبط بانخفاض الكوليسترول LDL.
 
الفاصوليا
 
مفيدة في خفض مستويات السكر في الدم، والتحكم بالكوليسترول المرتفع.
 
السلمون
 
يُوصى به للأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الدهون الثلاثية أو التهاب المفاصل.
 
المصدر: CNN

تابعنا على صفحتنا بفيسبوك من هـــنـــا
اشترك معنا في قناة أخبار الساعة علي تليجرام



تعليقك على الخبر عبر فيسبوك

آخر الاخبار في (كتابات ومنوعات)

أخيرا.. تم الإيقاع بالفيل "بن لادن" بعد مطاردة مثيرة
اشترت وجبة "ناغتس" لابنتها.. فاكتشفت المفاجأة الصاعقة
موظفون هنود يلجؤون لحيلة غريبة للنجاة من كارثة.. تعرف عليها
بعيدًا عن البعوض.. حمى الضنك تنتقل باتصال جنسي لأول مرة
لقاء تلفزيوني يكشف عن "كارثة" في رقبة المذيعة
هذا ما طلبه هيثم أحمد زكي من وكيل أعماله قبل ساعات من وفاته !
كاميرا منزليه تسجل قط أنقذ طفل من السقوط من الدرج.. سبحان الله



تطبيق اخبار الساعة
  مجانا على جوجل بلاي
-->

Total time: 0.0255